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Pranzo sudato e meritato 😂😂😂 Polenta con il ragù 😍🥰🤤😍🥰🤤🧏🏻♀️ Buona domenica a tutti!!! 😉
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3082 kcal
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Gras: 99,77g | Prot: 138,77g | Carb: 374,28g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Orogel Misto per Soffritto , Sugo di Pomodoro, Mutti Passata di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Carne Macinata di Maiale, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), la Grande Ruota Farina per Polenta Bramata Biologica. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Giamberlano il Panettone Spaziale. Di più...
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1468 kcal
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Esercizio:
Total Body con pesi + Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
O ragù con polenta?!😛
Buonaaaa!🤤
17 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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Chiara, hai scoperto il mio segreto!!! 😏😉
Per me non è polenta, se non c’è mezzo kg di sugo sopra 😂😂😂
Era davvero buonissima...tanto che non sono riuscita a fermarmi ad un solo piatto 🙀🙊🙈🤫
17 gen 21 da utente: LizBennet93
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Hai fatto bene!😉
Anche a me ogni tanto piacerebbe perdere la dignità a tavola!😂😜
Invece sono fissata a pesarmi tutto anche nei pasti liberi, mantenendo lo stesso introito calorico, ma concedendomi almeno,un po’ più di grassi!😋
17 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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Sento l’odore 😂😂😋chissà che bontà!!
17 gen 21 da utente: Nicoletta83.11
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Noooo che bel raguuuu 🤤
Non l’ho visto 🙈🙈🙈🙈
17 gen 21 da utente: SarahForte3
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@Chiara, ti capisco! 😉😥
Neanche il mio “sgarro” del weekend è totalmente libero. La mia strategia è quella di stare un po’ più bassa durante la settimana per potermi poi permettere bis o dolce senza mandare a rotoli la media settimanale ☺️
@Nicoletta, @Essegi e @Sarah, grazie mille, ragazze!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰😍😍😍😉😉😉
18 gen 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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