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Trenette con scampi, cipolla di tropea, zucchine e cremina allo zafferano!😻😻😋😋🍀
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1406 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 64,40g | Carb: 201,16g.
Colazione: Acqua, Ananas, Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zafferano, Ondina Scampi Interi , Zucchine, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Voiello Trenette, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Orogel Cubello Spinaci, Limone, Prezzemolo, Patata Bollita, Polipo, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pompadour Tisana alla Malva, Ferrero Roche Rocher. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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