Diario di Tiziano85, 30 gen 21


2355 kcal Gras: 47,56g | Prot: 81,65g | Carb: 397,70g.   Colazione: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Eurospin Riso a Chicco Lungo. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Eurospin Riso a Chicco Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Altro: Patatine Fritte (da Surgelate). Di più...
2199 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Tiziano85


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