Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 47,98g | Carb: 185,95g.
Colazione: Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Extra Dark, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Baule Volante Pain d'épices al Cranberry, Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Bonduelle Falafel. Cena: Melinda Mela Golden, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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