Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 180,35g | Carb: 196,40g.
Colazione: Aptonia After Sport Protein Bar, Spremuta d'arancia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Spinaci, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Findus Gamberetti Sgusciati, Conad Salame Golfetta, Conad Riso Roma. Cena: Uovo Sodo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Scottona, Maggi Noodles Gusto Pollo. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Alpro Latte Plant Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maurito Dos
|