Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 131,50g | Carb: 148,58g.
Colazione: Marmellata di Fragole, Conad Fetta Biscottata, Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Fresca. Cena: Coop Filetto di Orata , Olio Extra Vergine di Oliva, Saitaku Shirataki Noodles. Snacks/Altro: Mulino Bianco Ritornelli, Danone Hipro, Esselunga Tris Grigliato, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Gelatina di Frutta ENERGY FRUIT JELLIES ECOSIZE Fragola Mirtilli Gelatina di Frutta ENERGY FRUIT JELLIES ECOSIZE Fr. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th3maSk
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