Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 134,08g | Carb: 465,43g.
Colazione: Crema di Nocciole, Pavesi Pavesini, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Pranzo: Ravioli con Salsa di Pomodoro, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Esselunga Edamame, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Carote, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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