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Oggi pollo con piselli. Buon pranzo.
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1466 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 110,04g | Carb: 181,75g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Matt Le Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Piselli Surgelati. Cena: Artebianca PanPiuma Integrale, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani. Snacks/Altro: Dole Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Xisyon
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