Доброе утро!🤗 Завтрак из серии "то, что было с тем, что осталось"🤣 Небольшой перекос в углеводы, но вот захотелось сегодня так😍 Всего вышло 282 ккал. Каша из овса резаного Myllyn Paras, чиа, банан🍌 и земляника🍓 Лаваш с сулугуни, айсбергом и перцем🌯 Кофе с молоком ☕ Один из немногих приемов пищи, когда съела только то, что на фото (кроме чайной ложки отрубей, которые пью с водой до еды), обычно у меня за кадром остаются разные мелочи😄 Хорошего весеннего дня нам!🌷☀️🌸
|
1617 kcal
|
Gras: 84,79g | Prot: 82,85g | Carb: 134,85g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Yayla Чиа, Вода, Myllyn Paras Овёс Резаный . Pranzo: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой, Борщ с Говядиной. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Лента Авокадо, Линда Голень Цыплят Охл Подл , Monini Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Di più...
|
|
Commenti
Леночка, Добрый день 😊👋 какое у тебя всегда разнообразие 👍👌 Завтрак очень красивый и вкусный 😋
15 apr 21 da utente: Ирина Чапчикова
|
Чудесный завтрак 😋- чудесный день, 🤗🤗🤗🤗
15 apr 21 da utente: losen75
|
Ириша, спасибо большое!❤️ Никак не получается у меня моно-еду есть😄
15 apr 21 da utente: Sirmiona
|
Марина, спасибо большое!🤗
15 apr 21 da utente: Sirmiona
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|