Diario di Francirem, 16 apr 21

Ma che ve lo dico a fa?!

1696 kcal Gras: 49,79g | Prot: 88,65g | Carb: 228,07g.   Colazione: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pranzo: Patate Crude, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Rosetta, Beretta Bresaola Punta d'anca, Fagiolini Verdi. Cena: Findus Fiori di Merluzzo, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lo Spinacino . Snacks/Altro: Anacardi, Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Galbusera Frollino con Gocce di Cioccolato , Melone. Di più...
2120 kcal Esercizio: Ric 13/4 - 1 ora, Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Francirem


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