Diario di YuryP65, 25 apr 21

ОФФ! Воскресенье для "улыбнуться" :)
Про бодибилдеров :)
/с/ инет!
Признаки того что вы бодибилдер.😁😁😁
1. Вы меряете в магазине джинсы подходящего размера по росту, но они застревают чуть выше коленей и почему то обтягивают икры и вам приходится брать на пару размеров больше.
2. Вы меряете рубашку вашей ростовки,но руки не проходят в рукава (на кого они их шьют?), а если даже вам удалось просунуть в рукава руки снять рубашку вы сами не можете и приходится продавцу вам помогать чтоб вы вещь не испортили.
3. Когда вы слышите "Александр Невский" бодибилдер вы понимаете что это рассказывают анекдот ))
4. Вы приходите в зоопарк и девушки хотят с вами сфотографироваться и ложить они хотели на всяких медведей и львов.
5. Вы не понимаете как люди ложаться спать не съев пачку обезжиренного творога.
6. Вы можете забыть умыться утром, но поесть НИКОГДА.
7. Среди ваших друзей все меньше тех кто жмет меньше 100 кг.
8. Слово "сушка" для вас нифига не бублик, а синоним ада на земле, когда вы засыпаете и вам снятся не красавицы с 4 размером ,а хлеб и всякие сладости.
9. Когда спрашивают, а пьешь ли ты протеин ты про себя думаешь "как же вы заколебали", но улыбаешься и говоришь что колешь его и втираешь.
10.Ты знаешь ,что белки классифицируются по способу производства и происхождения.
11. Если тебя разбудить в 3 ночи ты без запинки расскажешь о роли ВСАА в энергообмене, но скорее всего не вспомнишь когда у твоей девушки день рождения.
12. Слово "база" имеет для тебя особый смысл )))
13. Ты приходишь в ярость от вопросов типа "как похудеть за три недели?" и "какое упражнение на пресс самое лучшее".
14. Твои друзья в кафе заказывают пиво, а ты зеленый чай и мы знаем почему 😉
15. Слово "курс" вызывает легкое возбуждение ))
16. Ты абсолютно уверен ,что клён это нифига не дерево.
17. "Турникмен" вызывает стойкую ассоциацию с обезьянами из мультфильма про Маугли.
18. Тебе трудно после тренировки на руки намылить шею ))
19. Ты большой, грозный, но сцуко в душе истинный шушпанчик.

2319 kcal Gras: 66,34g | Prot: 119,88g | Carb: 166,47g.   Colazione: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Савушкин Продукт Творог 1%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Pranzo: Водка, Магнит Хлеб 8 Злаков, Global Village Баклажаны в Аджике, 10 Баллов Заливное из Курицы. Snacks/Altro: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат. Di più...
1809 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


da 1 a 20 di 28
Commenti 
... вот, про "турникменов" даже обидно стало :)  
25 apr 21 da utente: YuryP65
мне пункт про легкое возбуждение нра)))))))))))))))))))) 
25 apr 21 da utente: Анчоус12
:) ... да??? Аня... ты там "оксаной" балуешьсИ? ПризнавайсИ :)  
25 apr 21 da utente: YuryP65
YuryP65 мне словосочетание "лёгкое возбуждение " нравится😁😁😁😁😁😁😁😁 
25 apr 21 da utente: Анчоус12
Юрий, а сколько раз вы подтягиваетесь? 
25 apr 21 da utente: СтаниЗ
СтаниЗ ... пока ограничен 15-16 (больше мне нельзя). А в чём вопрос? :)  
25 apr 21 da utente: YuryP65
Юрий, да просто любопытно. Мне 49. Подтягиваюсь раз 13-14, больше 15 никогда не получалось. Лет за 7)) Это как будто какой-то мой потолок, похоже. Просто застопорилось и все. Но, я, наверное, и не сильно упираюсь, если честно. Кроме отжиманий, всяких скручиваний, ролика, подтягивания и ходьбы ничего не делаю. 
25 apr 21 da utente: СтаниЗ
СтаниЗ ... ээээээээ... это ... да просто у Вас желания - куража не было :) Уверен, что если "упретесь" - за пару месяцев до 20-25 подтягиваний догоните... А вот потом - начнётся самое интересное - Вам зажелается "странного" :) /дроп-сеты Вам в помощь/. 
25 apr 21 da utente: YuryP65
Юрий, на самом деле - пока основное мое желание - это убрать живот и бока, а не увеличить количество подтягиваний)) Ну и мышц немного прибавить, да. Я всегда был субтильный. Годам к 30 жир нарос только в области живота, ну и бока, куда без них. Больше двадцати лет я примерно был в одном весе 78-79-80 кг при росте 181/182. И жир, по ощущениям, откладывался только на ПУЗЕ!! Ну, и ещё немного на лице, вроде. Щас борюсь с животом и боками- надоели, капец. Схуднул, на пузе жира стало заметно меньше, сменил размер джинсов, но и мышечная масса вместе с жиром ушла, разумеется. А бока и живот хоть и стали меньше, но режут прям глаза))  
25 apr 21 da utente: СтаниЗ
СтаниЗ ... мы все хотим "странного" ... Это точно. Вся беда (или шутка), что Вы для "среднестатистического" мужчины в вашем возрасте - красавчик! НО! Вы уже почувствовали прелесть - кураж от того что можете быть лучше - круче (в своих глазах). Вот тут и начинается самое весёлое. Хочется быстро и красиво, а так не получается. Наберитесь терпения и ... монотонно заносите свои показатели в дневник. (возможно покажусь занудой - ведение дневника 80% успеха). Все программы - будут у Вас "работать" при плановом увеличении периодизации нагрузки. 80% внешнего вида - ваша функциональность, 20 % - следование диеты. (это по форме). По весу - порядок обратный. Но, Вы ведь всё это и так знаете... В любом случае - УДАЧИ! :)  
25 apr 21 da utente: YuryP65
Юрий, спасибо!)) 
25 apr 21 da utente: СтаниЗ
курс!!! 5+!  
25 apr 21 da utente: OOOMAN-OOOMAN
Сегодня померила платье в магазине, оно мне оказалось мало в плечах и руках, я уже бодибилдер хоть чуть чуть?🤣 
25 apr 21 da utente: Irba9
Irba9 ... дЫЫааа... :) Особенно после бокса - ТОЧНО!!! :)  
25 apr 21 da utente: YuryP65
Eat clen & tren hard?))) 
25 apr 21 da utente: gwirr
:) Саша... It was... I think now - in vain... :)  
25 apr 21 da utente: YuryP65
Я ухохоталась😂! А если платье из плотного катона стало немного узким в плечах и свободнее в ЖЖЖЖЖЖ - это хоть капельку приближает меня к бодибилдингу???  
Наталья Рыжик .... такИ - ДА! :) А процесс кормления "котЭ-пушисты" - приседания "плие" - поднимает до высот профи! :)  
26 apr 21 da utente: YuryP65
"...на руки намылить шею" - очень долго думала, как это😁 
26 apr 21 da utente: elina-12.00.09
Elina-12.00.09 "... это значит - кто-то читает в-пол-уха :)  
26 apr 21 da utente: YuryP65

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di YuryP65


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.