|
Vegetarisch sarma! Lekker ! Fijne avond😘
|
1628 kcal
|
Gras: 77,31g | Prot: 43,36g | Carb: 196,37g.
Colazione: Goji Bessen, Suiker, Kellogg's Cornflakes, Senseo Dark Roast, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Pranzo: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), AH Aardappelsalade, Gekookt Ei, Jumbo Vissticks, Wit Brood. Cena: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Arla Lactose Vrije Yoghurt , Sarma. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 21 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 9 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
05 mag 21 da utente: bibi247
|
05 mag 21 da utente: Elfje69
|
05 mag 21 da utente: AdinaSim
|
Heerlijk mag ik vragen wat de vulling is
06 mag 21 da utente: Asli yildizli
|
Tuurlijk!
-500 vegetarische gehakt, 1 kopje rijst, 1 wortel,1 grote ui, 1 stukje koolselderij en een kleine blikje tomaten puree, zout, pepper alles in een wok koken in ongeveer 3-4 eetlepels zonnebloemolie.
- laten koelen daarna 2 eiren en dille bij
- sarma rollen en in een pan in laagjes zetten
- 4 kopjes water bij en als ze bijna klaar zijn nog een kleine blikje tomaten puree
Eet smakelijk 😋
06 mag 21 da utente: AdinaSim
|
Ohh bedankt voor je reactie terug.. En wat voor dieet doe je
06 mag 21 da utente: Asli yildizli
|
Ik doe geen dieet! Ik ben pescaterian voor de laatste 4 jaren en Ik probeer gezond en binnen de calorieën te eten! Ik doe yoga minimaal 4 keer per week 😃 Soms werk het, soms iets langzaam maar ik vind het beter dan met de stres van diëten. 😃
06 mag 21 da utente: AdinaSim
|
Graag gedaan 😘 ik hoop je vind het ook lekker als je ga proberen 😘
06 mag 21 da utente: AdinaSim
|
Dan is dàt jouw dieet toch Adina 👍😊
06 mag 21 da utente: annemiek rembil
|
07 mag 21 da utente: AdinaSim
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdinaSim
|