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Stasera semplicemente penne proteiche e pomodorini... buona cena!
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1344 kcal
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Gras: 17,79g | Prot: 59,93g | Carb: 242,87g.
Colazione: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Pranzo: Mela, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Mulino Bianco Cuor di Mela, Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, La Pasta di Camerino Penne. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Decaffeinato, Dole Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Xisyon
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