Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 119,34g | Carb: 146,99g.
Colazione: Yamamoto ISO Fuji Cocco e Cioccolato, Vis Marmellata , Fette Biscottate. Pranzo: Parmacotto Sandwich Prosciutto Cotto e Mozzarella. Cena: Fiorentini Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Esselunga Uramaki Salmone Cotto. Snacks/Altro: Fette Biscottate, Smart Bresaola, Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Nuts. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th3maSk
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