Diario di Cesa 4, 25 mag 21

Grazie a tutti/e per le vostre parole🙏🙏, mi fa piacere vedere che ci sono persone ragionevoli 😍 

Grazie Cesa per la bella e vera riflessione 💪 

Mel 😉 

È giusto volere tutto subito 😤 Se la vita è un piatto di ciliegie , perché a me devono capitare i noccioli ? 🤣🤣🤣 

C'è gente a cui viene in mente a maggio giugno di voler dimagrire per l'estate.. Trovo che dimagrire sia molto semplice se ci si muove di più e si mangia il giusto.. Ma ci vuole tempo e pazienza! Tralasciamo chi ha problemi di salute, lì non c'è nulla da dire contro, però il 99% delle persone non ne ha e cerca scuse e scorciatoie.. Per il resto la gara è con de stessi ci sarà sempre chi fa di più di noi e meglio 💪 

@Sandro in quel caso si...😁 @Vale, lo scopo del post era proprio questo, tempo e costanza sono la chiave per risultati concreti e duraturi 😉 

Sandro "perché la vita è così!! A certi no e certi sì!! Per questo non mi tormento [mi alleno] e sto contento"🎶🎶(cit.)🤣🤣ahah 

Ispanico@ ; Cesa@ ; diciamo che un fattore genetico gioca molto a favore ...ci sono persone in palestra che hanno sproporzioni tra la parte alta e quella bassa , potrebbero lavorare come dannati per molto tempo ma i quadricipiti che fanno provincia e sopratutto i polpacci definiti e grossi ...non sono per tutti 😬😅 Come non è per tutti , per evidente motivazione articolare , eseguire un back squat fino in buca 😁. Nonostante tutto ho sempre pensato che fare il massimo per riuscire nella migliore versione di se stessi sia un progetto valido e sostenibile per armonia del corpo ..e della mente . Quindi per riprendere il discorso iniziale di Cesa ...tutto subito è impossibile , ma anche per velleità troppo alte quando si è ciechi e non si dispone della razionalità per comprendere i propri limiti Per molti la fustrazione risulta un esercizio mentale dovuto appunto a limiti di oggettività dettate dalla realtà fisica di ogni individuo 😉 Fare il meglio di se stessi senza cercare l’impossibile . Per questo esistono professionisti che possono aiutare a vedere cosa si può , senza impazzire 😜  

Sandro hai perfettamente ragione, la genetica in questa disciplina, ma nello sport in generale, gioca un ruolo fondamentale, ciò non toglie che tutti posso raggiungere ottimi risultati se si impegnano a fondo! 💪🏼💪🏼 

Ci vuole tempo, quello assolutamente sì, ma molti ne impiegano più del dovuto per paura di azzardare. 

Eccomi André, ci ho messo una vita, ma non per paura bensì perché proprio non è il mio esercizio! 🤷 

Io sono quello del rematore bilanciere 10 rep con 80kg morente e rematore manubrio singolo 12 rep con 67,5kg con margine 😂😂 

🤣🤣🤣 Vai a sapere il perché 🤷