Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 24,08g | Prot: 75,74g | Carb: 205,22g.
Colazione: Pasquier Fette Tostate Integrali, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, SZ Brioche, Caffè Espresso. Pranzo: Coscia di Pollo, OK Bio Bio Gallette Riso (senza Glutine), Ciliegie. Cena: OK Bio Bio Gallette Riso (senza Glutine), Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale. Snacks/Altro: Nattura Protein Sport Chips, Caffè (Espresso). Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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