Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2014
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1676 kcal
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Gras: 83,84g | Prot: 144,40g | Carb: 81,91g.
Colazione: Ciambellone al Cocco, Fragole, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, Sigma Scamorza Bianca. Snacks/Altro: Ciambellone al Cocco, Novi Crema, Misura Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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