Diario di Annika_V, 16 giu 21

Доброе солнечное утро. На завтрак у меня лаваш с яйцом, сыром и зеленью, сладкая клубника и кофе с молоком и ложечкой сахара. Много лет мое утро начиналось с чашки чая с медом. А сейчас я просыпаюсь с мыслью о кофе, его вкусе и аромате...

---

2086 kcal

Gras: 75,90g | Prot: 116,47g | Carb: 184,35g.   Colazione: Лаваш Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника, Вологодское Яйцо, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Lorado Ананас Консервированный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bonduelle Кукуруза, Healthy Food Курица Запеченная. Cena: Ратибор Джем Лимонный, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Шоколад, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Черешня, Pirkka Камамбер. Di più...

1578 kcal

Esercizio: Cross Training - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...