Diario di EvEL!Na.K, 07 lug 21

Buon Creamy-sbavv🤤 day🥳

Ispirata da @Mari 💕

PANCAKE 🥞 GIGANTE 😱
Con albumi e farina di grano saraceno
Toppings
1/2 SCIROPPO di Riso
1/2 CREMA proteica alle NOCCIOLE croccanti

Macros P:41; C:96; F:13,41 kcal 681

Buon mercoledì 🤤🤤

1985 kcal Gras: 48,55g | Prot: 115,89g | Carb: 272,23g.   Colazione: la Vida Crema Proteica alle Nocciole, Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Deluxe Paté di Olive , Salakis Feta Light, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Bongiovanni Farina di Lupini. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Fior di Maso Speck di Asiago, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...


Commenti 
🤤🤤🤤👋🏻👋🏻👋🏻 Ma che meraviglioso Giga-pancake 😍😍😍 Poi con tutte quelle cremine…una vera delizia 😋😋😋 Quanto è bello ispirarsi e lasciarsi influenzare da altri utenti 🥰🥰🥰 Buongiorno e buon Cream-Day, Big-Sis 🌷🥰💖😘 
07 lug 21 da utente: LizBennet93
Bellissimo e golosissimo questo mega pancake😍🤤 Buongiorno e buon mercoledì cremoso Eve☀️💣🤩💖 
07 lug 21 da utente: fedeee2000
buongiorno Eve! bello grande questo pancake. tra un po' non ci stava nel piatto🤣🤣🤣 fortunatamente la pancia è bella capiente😉😋buona giornata 
07 lug 21 da utente: Tasha-89
il mio preferito un pizza pancake gigante, tutta sostanza 💪 
07 lug 21 da utente: marì82
Buongiorno Eve🌻 ma che spettacolo!!! Devo provare anche io a farne uno gigante da poter riempire di creme sbav🤤😍 buona giornata🌻💋 
07 lug 21 da utente: Beatrice Enrietti
Buongiornoooo 😋🤤🤗@Silvietta piccolina, siii🥰😋😋 la community è una risorsa da usare😈😈😋😋soprattutto per queste golosità @Maria, 🤗🤗 siiii, riempie beneee😈😈😋 ti ringrazio 😊 per l’idea. Sappi che ormai è nella mia top 10🥳🥳 @Fedeeee @Beatrice☀️🤩😋😋 Grazieee mille! Buon Creamy sbavv mercoledì anche a voiii @Naty💪🏻💪🏻 😂😂già 🙈😱nella pancia ci sta tutto. pensa che ieri sera sono andata a cena fuori😋😋ma stamattina avevo fame da lupi 🐺  
07 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
è un megabellogrande pancake 😍 buon cream day anche qui ✨🧡 
07 lug 21 da utente: Foxy L Fox
Buongiorno ☀️ @Foxy😋😋🤤🤤supermegagoloso siiii😋😋🤤 buon mercoledì anche a te  
07 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Wow!!!😍 Buongiorno e buon Cream Day carissima!!😋 Ps.Com’è andata ieri?!😘 
07 lug 21 da utente: Chiara.D.89
@Chiara, Buongiornoooo anche qui🤗🤗🤩 Grazieee Ieri è andata benissimo. Il sushi a cena era buonissimo 😋 (mangiato per lo più pesce e meno rolls), la stanchezza 😑 la sento ancora mannaggia🙈🙈 stamattina riposo e vedo se riesco ad allenarmi oggi nel primo pomeriggio 🙈🙈 A te rinnovo il buon riposo al mare☀️🌊 
07 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Hai fatto bene a non allenarti.Uno deve anche sentirsela. Io ieri,ti dirò...ho fatto fatica,perché comunque sia,ho avuto una giornata pesante a lavoro. Ma allenarmi col “fresco”post cena,dopo essermi riposata un’oretta,mi ha aiutato molto e alla fine ce l’ho fatta a fare la scheda con gli esercizi!💪🏻 Adesso andrò ad allenarmi(ormai è il quarto giorno di fila che mi alleno),così oggi pomeriggio posso stare tranquilla e stasera posso vedermi con un’amica per fare due chiacchiere e farle gli auguri che domani fa gli anni(perché ormai con la stagione è diventato un lusso anche ritagliarsi un po’ di tempo per socializzare)!😂 Grazie ancora e non sforzarti troppo che devi andare pure a lavoro!Adesso le giornate stanno diventando sempre più impegnative,sei già stata male,non esagerare!😘 Un bacione carissima!💖  
07 lug 21 da utente: Chiara.D.89
🤗🤗@Chiaretta, ti ringrazio di cuore🤗 Per oggi pomeriggio vedremo e decido a seconda di come mi sento se allenarmi o meno, anche perché stasera si lavora 😑 Brava te 🎩 che ti alleni dopo lavoro💪🏻💪🏻 Però col fresco è tutta un’altra cosa a 🏋🏻‍♀️ Ahhh🙈🥺😫come ti capisco riguardo alla vita sociale d’estate 😞😞avendo solo il martedì libero(e due lunedì) è difficile vedere qualcuno🙈🙈 infatti ieri siamo usciti tra colleghi 😂😂 Buon pranzo e buon relax 🌊☀️ Per dopo🤗🤗 salutami il tuo 🌊 cristallino🥰 
07 lug 21 da utente: EvEL!Na.K

     
 

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