Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 153,87g | Carb: 355,93g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Ciambelline al Miele. Cena: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Conad Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g). Snacks/Altro: Banana, Yomo Skyr Vaniglia, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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