Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 195,43g | Carb: 207,84g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, NutriWell Penne Proteiche. Cena: Patata Bollita, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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