Diario di alohaerba92, 24 lug 21

Sento odore di mare, o forse no. Sicuramente no.

2308 kcal Gras: 63,33g | Prot: 113,41g | Carb: 292,08g.   Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Monster Energy Ultra MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Pranzo: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Salmone Norvegese Affumicato Smart MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Yulty Arachide MIO. Di più...
1843 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
no xkè tu sei un orsetto da montagna 🐻 😅 
24 lug 21 da utente: p*rita
Ma che gambe 😍😮 
24 lug 21 da utente: arianna1999s
Per caso integri con Creatina? 
24 lug 21 da utente: manueldigiu
Bel volume e ottima separazione per quanto riguarda le gambe.Per il vacuum applauso a parte.Complimenti. 
24 lug 21 da utente: lordvelcron
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
24 lug 21 da utente: marziana666
se ti può consolare io son 2 anni che non vedo il mare 
24 lug 21 da utente: brigidadipippo
Se vuoi,ti ospito io al mare!😂😘 Direi comunque...prova costume,superata!🙈 Buona serata Andre! 
24 lug 21 da utente: Chiara.D.89
@Manuel si @Rita sono fatto per stare alla scrivania a cazzeggiare 🙋🏻‍♂️ @Arianna 🤓 @Eli sempre meno 👊🏼 
24 lug 21 da utente: alohaerba92
@Elevengirl in realtà si🤷🏻‍♂️ @Lordvelcrom grazie, c'è ancora parecchio da fare ma la strada è quella giusta 
24 lug 21 da utente: alohaerba92
@brigidadipippo condoglianze anche a te 😢 @Chiara arriverò, ahhh se arriverò 😏 
24 lug 21 da utente: alohaerba92
Ti manderò delle foto dalla Sardegna! 😂 
25 lug 21 da utente: melabella77
Nemmeno io ci sto andando.. Il pane a chi non ha i denti cioè il mare a chi non ha il fisico 🤣 ovviamente si scherza di certo non ci si allena per la spiaggia 😅 
25 lug 21 da utente: ValentinaGym94
Delicatissima! 🤣 
25 lug 21 da utente: melabella77
Mela non mi riferisco alla community di fs, ma in generale, lo scorso anno non ho visto una persona con un fisico da spiaggia dico una! Ed ho fatto 2 settimane filate di mare🤣  
25 lug 21 da utente: ValentinaGym94

     
 

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