Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3152 kcal
|
Gras: 93,10g | Prot: 262,90g | Carb: 323,57g.
Colazione: Milbona Soia Drink Naturale, Fage Total 0%, Mele Granny Smith, Ultimate Italia Krono Protein 95, Pane Bianco, Merano Yogurt Bianco Natur, Venchi Cioccolato Extra Fondente senza Zuccheri Aggiunti . Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fagiolini Bolliti, Petto di Tacchino, Pane Bianco. Cena: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Integrale, Pomodori, Carote, Sgombro. Snacks/Altro: Pesca, Mele Granny Smith. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giokaos
|