Diario di YuryP65, 10 ago 21

https://www.youtube.com/watch?v=WZA40nsGXy4  

только мне кажется, Линдовер стал плагиатить немного, хотя может кажется)) 

А кто эти красивые мужики? 

Да, разные. У Дениса такой приятный голос, какая-то особая энергетика)) 

Ярослав Брин очень хорошо мотивирует, спасибо большое за это ему!!! 

Хочу с вами 

Musakaleo, слева бодибилдер, в бывшем, сейчас фитнес-тренер, или инструктор, Станислав Линдовер, справа Денис Семинихин, просто блоггер и владелец сети фитнес-клубов :)) Топят наверное за ПП и здоровый образ жизни :)) Но у Линдовера от его профессиональной деятельности диагностировали порок аортального клапана, с этой штукой он живет уже несколько лет.  

Екатеринка1210 :) что Вы хотите? :) На "турники и приседать"? Присоединяйтесь :)  

Она в чат хочет, худеть по волшебному 😊 

Ну, справедливости ради, раньше не было пульсометров и прочих прибамбасов, так что у писиной кучи спортсменов из 80-90 сейчас проблемы с сердцем. Но это не значит, что они не сделали выводы и не тренируют своих спортсменов или клиентов по другому  

Stasygrasy Вы правы - в то время (при минимуме информации) если на тренировке в глазах не темнело - так и не тренировка вовсе. :) О какой "недельной периодизации" могла идти речь - "повышать веса на каждой тренировке" :) В 80-е года мне в руки попалась брошюра общества "Знание" Юровского "Атлетизм дома" - это было откровение :)  

Мой бывший тренер(а он как раз образца 80) гонял нас на высоком пульсе в жару для развития выносливости 😂 смех и грех А когда хотел чтобы я сбросила, то советовал "сушку" - по факту монодиета 1 день - 1 продукт, один белок, жиры и углеводы плачут в углу, а ещё отвар шиповника для сгона воды и больше ничего. И эту же диету прописывала моя начальница/его жена своим подопечным в спортзале Короче, суть в чем. Ошибки то все совершали - у моей нынешней тренера тоже проблемы с сердцем, поясницей и бог ещё знает с чем, но она то делает так, чтобы у её спортсменов этого не было. Так что здоровье не всегда показатель, ошибки молодости иногда не исправить 

А про "не темнело в глазах" - мы так и тренили 😂😂😂 Так, что уже думаешь, мол, вот бы вырубиться наконец и не мучаться. И на соревы так ездила - техники ноль, работала на чистом желании и физухе 

Stasygrasy ... это точно! :)  

Вы про Линдовера то почитайте, он в нулевых тренил, а не в 80. Ему ещё полтоса нет. Он сам говорил, что приседал с непомерно тяжёлыми весами, у него болела голова, но он не обращал на это внимание, считая, что это нормально. Ну и конечно, стать чемпионом Европы без витаминок нереально, с учётом того, что генетика у чувака не очень. В общем все вкупе и сказалось. Именно тогда он стал топить за статодинамику и все такое. Говорил, что по поводу аорты сам виноват, долго не обращал внимание на симптомы и просто забивал на здоровье. Ну и врачи ему сказали, ещё раз присядешь с таким весом, и можешь не встать никогда. Как то так. 

Диги, а в чем у чувака генетика не оченная?  

А эпоха Арни? Тоже ушатывались до звёздочек в глазах? У них тоже швах со здоровьем? Тоже вроде не злоупотребляли замерами пульса🤔 

Musakaleo, худой был в детстве, больной и немощный. Может пунктик был, вот и раскачался. 😊 

Musakaleo, да любая эпоха. Ну нет этого в природе человека. Человеку, его организму, как высшему примату, совсем не предназначено делать такие мышцы путем приёма различных стимулирующих рост мышц средств и накачки их кровью. Совершенно. Это все продукты извращенной цивилизации. Племя с такими ногами, когда ходить приходится в раскорячку, давно было бы съедено. 😁 

О, это же Семинихин Дэн! Я его оч люблю смотреть