Diario di Lu.Ca.82, 11 ago 21

Buongiorno FS 🥱

3097 kcal Gras: 71,62g | Prot: 200,69g | Carb: 390,58g.   Colazione: Lidl Avena, Banana, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Riso Bianco, Insalata di Pollo. Cena: Salmone Fresco, Selex Fusilli Integrali Bio. Snacks/Altro: Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Di più...


Commenti 
Weee! Gessy 😎 Siamo in forma oggi!? Io si… merito della crema di Cacao  
10 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
buongiorno Gigi!!!! allora?? sempre super indaffarato?? 
10 ago 21 da utente: Tasha-89
Buongiorno Luigi NC ®️! ☀️😎 Buongiorno Gessi e Naty! 🌹😘 
11 ago 21 da utente: Il Grande Puffo
Buongiornoooo Lu 🥄 💪🏻💪🏻una colazione bella carica la tua 💪🏻🥳🥳 
11 ago 21 da utente: EvEL!Na.K
Buondì anche a te Stefano 🥰 
11 ago 21 da utente: Tasha-89
Buondì 🤗🤗🤗 
11 ago 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
Buongiorno Luigi ☺️ vedo che i kiwi 🥝 ti piacciono molto,li usi spesso 😜 
11 ago 21 da utente: adelaidemangione
Buon Pomeriggio miei cari vicini! Oggi per me giornata calda, afosa ed intensa…. Ma molto molto redditizia e soddisfacente… ora sono in palestra 💪🏽🦵🏽🍑 come ogni mio allenamento… mi auguro di cuore che sia stata una bella giornata anche per voi! 😎 
11 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
Io arrivo sempre a scoppio ritardato!!😂 Non so perché ma non mi è comparso stamattina il tuo porridge!!😅 Buona serata Luigi!!😘🌝 
11 ago 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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