Diario di Roberta@70, 13 ago 21

Che ne pensate del pane proteico? Valori nutrizionali x 50 g.: G 6,6 C 3,8 P 11

1843 kcal Gras: 65,59g | Prot: 93,74g | Carb: 223,74g.   Colazione: Actimel Actimel Bianco, Fage Trublend Mirtillo, Kiwi. Pranzo: Crastan Lecitina di Soia Granulare, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Piselli Cotti. Cena: Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer), Gelato al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Latte, Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Sugo di Pomodoro, Pinsa. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Coop Mandorle Sgusciate, Mostacciolo. Di più...
2118 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 6 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Roberta@70


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