Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 108,04g | Carb: 161,07g.
Spuntino Mattutino: Milk Fiocchi di Latte Light. Pranzo: Pane Bianco, Esselunga Maionese Light, Wudy Aia Würstel Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Fresca Sfoglia Casarecci. Spuntino Pomeridiano: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Cena: Pizza Margherita. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th3maSk
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