Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 122,52g | Carb: 162,82g.
Colazione: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate , Mulino Bianco PlumCake. Spuntino Mattutino: Salame Secco o Duro, Enervit The Protein Deal Coconut. Pranzo: Bonduelle Cereallegre Cous Cous Delizioso. Spuntino Pomeridiano: Milk Fiocchi di Latte Light, Banana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Pane Bianco. Snacks/Altro: Haribo Coccodrì. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th3maSk
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