pian piano dopo le due settimane di stop la pancia inizia a ridursi e le spalle a uscire ;-)
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2259 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 109,94g | Carb: 300,22g.
Colazione: Noberasco Mandorle Sgusciate, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Cena: Parmigiana di Melanzane, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fichi, Crema Pasticcera, Pasta Frolla. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, 7300 - 4 ore, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore e 28 minuti. Di più...
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Storia del Peso di MichiV.1979
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