|
Riso venere e basmati con salmone, carote, zucchine e mandorle!!😻😋👌🏻super!!🍀
|
1972 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 76,55g | Carb: 260,24g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Carote, Salmone Affumicato, Zucchine, Scotti Riso Venere, Scotti Riso Basmati, Prugne, Mela, Acqua. Cena: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Tipiak Cous Cous Integrale, Orogel I Grigliati, Salmone, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Acqua, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
|
|
2702 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 5 ore e 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 5 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di micina85
|