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Colazione post palestra di stamattina Fette biscottate stratificate con marmellata di fragole e budino proteico alla vaniglia Lasciato riposare la notte Ora riscaldato 1 minuto in microonde Insieme ad un latte proteine + caffè
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1549 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 101,56g | Carb: 204,81g.
Colazione: Dadini Ciocco Migros, Marmellata Fragole Fit Migros, Caffè Espresso, Latte Proteico Migros , Oh Budino Caramello Migros , Fette Biscottate Migros . Pranzo: Salsa Agrodolce ZERO Migros, Tortillas Morbide Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Mozzarella Migros You. Cena: Sottiletta Migros Leger , Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Snacks/Altro: Banana, Plasmon Biscotto (1), Coop Caffè Solubile Classico, Latte Proteico Migros, Kinder Maxi. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
Buongiorno e buon lunedì, cara Mel 🌷🥰☀️💖
Deve essere buonissimo 🤩🤩🤩
27 set 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno Cara 💓 grazie e buon inizio settimana 🌷☀️
27 set 21 da utente: Mel87Mel
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28 set 21 da utente: Skikkola
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Kikka la cosa golosa è che avendo riposato in frigo si è formata una stratificazione stile “tiramisù” e poi scaldando tutto al mattino al microonde diventa proprio una a coccola semplice ma buona 😋😍
28 set 21 da utente: Mel87Mel
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È una cosa semplice che dico sempre di voler fare più spesso, poi mi dimentico😅😂
28 set 21 da utente: Skikkola
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Storia del Peso di Mel87Mel
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