Diario di Annika_V, 02 ott 21

Доброе субботнее утро 🌺 Ну вот, сын доставлен в школу, я приехала домой и могу позавтракать. Как я надеялась, спокойно позавтракать🥺 Но у моего личного пернатого тренера для меня уже была составлена программа нескучного утреннего кардио🤣 Тренировка была запланированна интервальная: кусочек съела - махи руками (согнать попугая с люстры), глоточек кофе - подъем *опы с дивана (отогнать злодея от бедной икебаны), дополнительно - бег на короткие дистанции (выгнать пернатого из соседней комнаты, чтобы провода не кусал), метание подушки (в тренера), наклоны (подушку вернуть на базу).
И знаете, тренировка прошла в четком соответствии с планом💪 Вот что значит правильно организованный тренировочный процесс и нацеленность тренера на результат 😁
В итоге завтрак не заметила, как съела. А он стоил того, чтобы уделить ему внимание🥰 Яишница-болтунья, приготовленная на ароматном и остром масле от вяленых томатов, с семечками и теми самыми томатами. На десерт - сладкие сливы и сыр с пажитником. В последнее время мне очень нравится вкус и аромат пажитника, его лёгкая горчинка, даже подумываю купить его в качестве специи к мясу🤗
Ну и кофе, конечно❤️ С корицей, ванилью и (неожиданно) без сахара. Вот что может случиться с невероятной сладкоежкой, что отвернёт её от сладкого вообще?😳 Сначала я перестала есть плюшки и пирожные, потом мороженое и шоколад. Теперь мне не хочется и в кофе класть сахар. Причём не нравится мне не сам сладкий вкус, а тот привкус, который остаётся после сахара, и ещё несколько часов знатно отравляет мне жизнь. На мед, кстати, такой реакции нет🤷‍♀️
Всем удачного дня, вкусного завтрака и отличного настроения 🌺

---

1656 kcal

Gras: 109,23g | Prot: 104,33g | Carb: 60,82g.   Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Яйцо, Iberica Томаты Вяленые, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Pranzo: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Перепелиное Мясо с Кожей. Cena: Ecofood Арахисовая Паста. Di più...