Diario di Annika_V, 20 ott 21

Доброе утро☀️ Вот и настало время, когда просыпаться темно, а бассейн хочется прогулять. Нет, не такая я прям ленивая *опа, я могу годами жить в режиме, заниматься спортом и держать питание. Не хочу, но могу и делаю. Но хоооолодно же 🥺 Холодно выходить на улицу, холодно переодеваться в раздевалке (да, отопление есть, но это ж не дом, где и в труселях тепло), холодно идти от раздевалки к самой чаше бассейна и, как вишенка на торте, бултых в (да-да) холодную воду. Бррррр. А ещё и жира ж нет тюленьего, чтоб грел 🥺 И плавать поэтому приходится под лозунгом "не спи - замерзнешь", то есть без остановки и быстрее, чем обычно. Ну это даже не плохо, у меня после вчерашних экзерсисов даже мышцы намекают о своём присутствии лёгким дискомфортом (и +300г на весах, вода впиталась, наверное) 😁
Зато благодаря вчерашнему бассейну утро началось у меня с мега быстрого пробуждения😄 Все знают, что бассейн сушит кожу, а так как мою кожу сушит даже душ дома, без банки крема для тела я к бассейну не приближаюсь, а то как змеюка линять начну. Закончился у меня на днях мой стратегический запас, я забежала в магазин, цапнула красивый тюбик и с ним гордо потопала плавать. После тренировки тщательно натерла тельце и личико кремчиком и гордо вышла из раздевалки в люди. Люди, включая мужа, несколько прифигели. Ещё бы, не каждый день себя такая сияющая особа являет миру. В прямом смысле слова сияющая, крем с блёстками оказался. И не с лёгким шиммером, а прям с блёстками, золотыми и переливающимися🌟🌟🌟 Весело было😂 А утром, когда я посмотрела на себя в зеркало, стало ещё веселее. Не смылись блёстки. Сияю, епть, аки звезда путеводная. Короче, кофе я пила уже бодрая, свежая, несколько раз умытая, и один фиг сияющая. Так и поехала в садик всех ослеплять - на голове, как обычно, художественный беспорядок, и сияющий мордасень в довесок🤣🤣🤣 Ну просто луч света в пасмурном царстве🌟
Всем яркого, сияющего и волшебного дня🎉🎊

---

1867 kcal

Gras: 93,83g | Prot: 74,10g | Carb: 171,38g.   Colazione: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Бриошь С Грибами И Луком, Molli Йогурт 3,2%, Черешневое Варенье Лайт, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Pranzo: Свекла со Сметаной, Гипербола Говядина Запечённая. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Di più...