Diario di crivez77, 06 nov 21

Buonissimo!!!😋😋😋

1598 kcal Gras: 53,97g | Prot: 143,33g | Carb: 134,86g.   Colazione: Vivo Meglio Mandorla Drink, Esselunga Top Miele, Yogurt Greco (Vaniglia), Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. Pranzo: Noci Sgusciate, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Cena: Speck, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Alplì Pro 20, Tuorlo d'uovo, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Prolabs Power Whey Ultra. Di più...
2272 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di crivez77


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