Diario di micina85, 06 nov 21

Trenette al pesto e patate! Slurp!!😻😋👌🏻🍀

1856 kcal Gras: 66,63g | Prot: 57,05g | Carb: 256,51g.   Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Patata Bollita, Novella Pesto alla Genovese, Voiello Trenette, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Acqua. Cena: Patatine Fritte, Pomodori, Consilia Melanzane Grigliate Surgelate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Light, Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Altro: Galbusera Gransaraceno, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
2748 kcal Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 4 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 5 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...


Commenti 
mancano i fagiolini e poi direi che c'è tutto 👍🏼 
06 nov 21 da utente: fabrichaky
Sono con te SLURP 
06 nov 21 da utente: koala71si
😝😝😻 eh si!! A mio marito nn piacciono.. 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 
06 nov 21 da utente: micina85

     
 

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