Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 172,69g | Carb: 324,26g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Cena: Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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