|
peso alle 5 del mattino
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3176 kcal
|
Gras: 41,00g | Prot: 251,88g | Carb: 449,95g.
Colazione: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Tsunami Nutrition Hydropure Professional White Chocolate & Dark Cookies. Pranzo: Polli Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Rice Meal, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michele.vernucci
|