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peso alle 5
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3462 kcal
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Gras: 50,78g | Prot: 235,56g | Carb: 502,67g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Lamponi , Iafstore Hydro Whey, Hero Marmellata Albicocca Light, Land Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Vivo Meglio Fresco Light, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Rice Meal, Vitamin Company Cyclo Carb, Vitamin Company Crema di Arachidi, Consilia Gocce di Cioccolato Extra Fondenti, Iafstore Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, Tsunami Nutrition Rice Meal, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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