Diario di Xisyon, 22 nov 21

Fettine di linza al mirto...

1404 kcal Gras: 42,08g | Prot: 106,64g | Carb: 147,51g.   Colazione: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light alla Pesca, Buitoni Granfetta Integrale, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Fiorentini Gallette con Legumi, Gran Biraghi Biraghini, Prosus Fettine di Lonza al Mirto. Cena: Buitoni Granfetta Integrale, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert Cacao 20G Protein, Sfogliatella Napoletana, Caffè (Espresso). Di più...
1269 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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