Diario di MrTrinita79, 04 set 14

letto :) effettivamente, dopo la mia dieta storica in cui persi alla fine 40kg, mi ripugnava mangiare cibo non sano. purtroppo ci si rieduca lentamente anche a questo... :( ora so però che posso tornare indietro e farò di tutto per non farmi rifregare un'altra volta. 

ho letto l articolo ....e ha ragione ...io ormai e' da un bel po' di tempo che faccio la dieta posso dire che il mio approccio con il cibo e' cambiato tantissimo ...ma soprattutto e' cambiato il mio cervello quando vado a fare la spesa il mio carrello e' pieno zeppo di cose sane frutta e verdura non mancano mai ,ad esempio non compro spesso cose insaccate tipo prosciutto ma preferisco comprare petto di pollo o tacchino ci sono meno grassi e saziano di piu' secondo me ...quando vedo le patatine non mi viene voglia di comprarle e capita anche con i dolci ormai sono cambiata quindi viva il cibo sano :) 

Si puo fare ma non e facile  

e' tutto un fatto di testa se davvero lo vuoi non e' tanto difficile ....e' un processo che avviene in maniera spontanea ...te lo posso dire perché a me e' capitato cosi sara' perché questa volta sono convita di cio' che faccio  

alla fine è tutto nella Testa (cervello) e se si vuole si riesce...occorre trovare gli stimoli giusti che fanno scattare in noi la voglia di preferire Alimenti Sani. I vantaggi poi si vedono e si sentono ;) 

concordo!