Diario di Polinaferari, 14 dic 21

Guardate la prima puntata del mio programma sulla salute e benessere 🥎🥗🥩
https://youtu.be/JDb7WjS33ME

1325 kcal Gras: 57,96g | Prot: 61,14g | Carb: 147,54g.   Colazione: Italiamo Pesto di Pistacchio, Prozis Burro di Arachidi , Latte, Pane di Segale, Formaggio Naturale. Pranzo: Pane di Segale, Prosciutto Cotto, Coop Cuori di Iceberg . Snacks/Altro: Carrube, Cioccolatini al Latte, Banana, Clementine. Di più...
1584 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Polinaferari


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