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muesli, quark & blueberries bowl 🍚🍦🫐
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1504 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 68,87g | Carb: 209,48g.
Colazione: FA Peanut Powder, Caffè, Cannella, Philadelphia Balance, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Milbona Quark Magro, Harry Eiweiss Brot. Pranzo: F.lli Rebecchi Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Philadelphia Balance, Cannella, Milbona Quark Magro, Mela, Fiorentini Riso Soffiato. Cena: Muesli & Blueberry Bowl, Pretzel Morbidi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Cioccolatini al Latte, Philadelphia Balance, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Mandarino. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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