Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 187,93g | Carb: 420,28g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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