Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2836 kcal
|
Gras: 39,52g | Prot: 222,21g | Carb: 391,42g.
Colazione: Consilia Gallette di Riso, Vitamin Company Cyclo Carb, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Consilia Yogurt Greco, Smile Crunch Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. Pranzo: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Petto di Pollo, Carne, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Patate Crude. Cena: Rigamonti Roast Beef. Snacks/Altro: Smile Crunch Burro di Arachidi, Smile Crunch Crema Nocciole Cocco Cacao, Consilia Amaretti, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Yamamoto Iso-Fuji, Kellogg's Coco Pops Chocos, Consilia Yogurt Greco, Yamamoto Iso-Fuji, Chiquita Banana. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michele.vernucci
|