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1015 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 71,16g | Carb: 79,73g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Mila Latte senza Lattosio, Polline, Yomo Miele, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. Pranzo: Banane, Enervit Protein Smoothie Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Semi di Girasole Sbucciati, Coop Bastoncini di Crusca, Ecor Semi di Lino, Pedon Semi di Chia, Pharmapure Creatine Monohydrate. Snacks/Altro: Yomo Miele, Caseificio Valcolatte Riccotta, Crauti Cotti. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Palestra - 1 ora, Dormire - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Polinaferari
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