Diario di simsca, 09 feb 22


1375 kcal Gras: 47,28g | Prot: 124,36g | Carb: 112,74g.   Colazione: Bresaola, Morato Pane Integrale American Sandwich. Pranzo: Lindt Excellence 100% Cacao, Parmigiano Grattugiato, Conad Formaggio Primo Sale, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Hamburger di Bovino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Cetriolo (senza Buccia), Coop Pane 8 Cereali, Donzela Tonno al Naturale, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Albume d'uovo. Snacks/Altro: Arance. Di più...



     
 

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