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Preparando lo spuntino per il post workout, sembra un laboratorio con misurini e grammi, mio marito ride…. Ma io riderò per ultima perché lui è bloccato da anni nel suo peso mentre io vado avanti con i misurini uahahah 😈😈😈
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1328 kcal
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Gras: 66,18g | Prot: 53,45g | Carb: 109,64g.
Colazione: Lamponi, Hotos Manouri Greca DOP, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Banana, Merivio Ricottina , Uovo Sodo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Fiocchi d'Avena, Succo di Pompelmo Rosa. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit Protein Smoothie Cocco, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Iper Succo Ace. Cena: Petto di Pollo, Nero d'Avola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Polinaferari
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