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1328 kcal
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Gras: 66,18g | Prot: 53,45g | Carb: 109,64g.
Colazione: Lamponi, Hotos Manouri Greca DOP, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Banana, Merivio Ricottina , Uovo Sodo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Fiocchi d'Avena, Succo di Pompelmo Rosa. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit Protein Smoothie Cocco, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Iper Succo Ace. Cena: Petto di Pollo, Nero d'Avola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
17 feb 22 da utente: Gi@nni78
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Ohhhhh e che diamine! Mezz'ora che scorro per una foto così!
17 feb 22 da utente: manueldigiu
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17 feb 22 da utente: Polinaferari
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Semplice onestà intellettuale 🐭!
17 feb 22 da utente: manueldigiu
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Storia del Peso di Polinaferari
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