Diario di dona.bera, 22 feb 22

Uova alla Benedict 🥚 freschissime in camicia, salmone affumicato, pane casereccio integrale, condimento con crema dolce fatta in casa con mandorle frullate, olio di semi di arachidi e succo d'arancia, pepe intero e agretti selvatici. Che te lo dico a fa😎

2064 kcal Gras: 70,52g | Prot: 122,11g | Carb: 228,12g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Activia Yogurt Naturale 0%, Arance, Pancake 20 febbraio, Crema mandorla. Pranzo: Céréal Panna Soia Light, De Cecco Sagnette Abruzzesi , Pomodori, Lattuga, Conad Soia Cotta al Vapore . Cena: Crema mandorla, Cavolo Nero, Pane Integrale, Salmone Affumicato, Uovo in Camicia. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Pane Integrale, Zaini 100% Dark Cacao, Fiorentini Pane di Segale Integrale, Hoplà Soia Drink. Di più...


Commenti 
Eve,che bello poterci avvicinare con questi ricordi d’infanzia!😍❤️ Dona,sono andata a sbirciare…Che dire,una fortuna avere il Gran Sasso a poca distanza da casa! A me la montagna da proprio un senso di pace e relax, con tutti quegli scorci,i colori,i giochi di luce,il cielo che si rispecchia nell’acqua limpida e fresca,la natura,gli animali al pascolo.Si respira aria buona è la mente viaggia…😌 Peccato che io ci sia stata solo una volta in montagna,e precisamente in Trentino,in Val di Fassa,a Moena,quando avevo solo 6 anni!😅  
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
Dona, infatti, lo sai che ci sto pensando seriamente🤩🤩!!! Ti ringrazio tantissimo per le dritte, ora vado a segnarmi tutto😘😘 devo solo convincere la dolce metà e i miei datori di lavoro 😂😂Grazie ancora! C’era un ragazzo abruzzese @Geba, ma non so dove sia finito. @Chiaretta💪🏻💪🏻Devi darti da fare!!! Io ci ho lasciato il cuore 💓 in Trentino Alto Adige, o meglio, lo lascio ogni volta che ci vado. 
23 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
Valle dell’Orfento e Pennapiedimonte ti dicono qualcosa? Sono posti che mi sono già segnata ☺️ Da visitare. Valgono la pena? 
23 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
... Se mi dicono qualcosa 😍?? Mi dicono tantissime cose!! 🙂🙂🙂 Gli eremi... I trails in mtb... Il trekking... ❤️❤️❤️ 
23 feb 22 da utente: dona.bera
Oggi mi avete aperto il cuore 🥲💓 
23 feb 22 da utente: dona.bera
Va beh ciao!!! Vedo solo ora questa delizia 😱😱😱😱 
23 feb 22 da utente: valef77
Vale grazie 🙏😂😂😂... Colpa di FS che ha degli algoritmi tutti strani 🤣🤣 forse c'è da rivedere qualcosa.. Piatto delizioso si 😋😋 stasera ho replicato con fesa di tacchino al posto del salmone 😛😋 
23 feb 22 da utente: dona.bera

     
 

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