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1301 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 59,11g | Carb: 161,33g.
Colazione: Kiwi, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Arance, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Uovo Sodo. Pranzo: Conad Semi di Zucca, Derby Blue Frutti Rossi, Avena, Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Life Noci del Brasile Sgusciate, Zucchero di Canna, Spremuta d'arancia. Cena: Zucchero di Canna, Crostata alla Frutta, Fiorani Tartare di Manzo, Conad Pane Integrale a Fette, Calvé Maionese, Calvé Ketchup. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 2 ore, Cardio - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Polinaferari
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